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下面附上一則新聞讓大家了解時事
勸林為洲脫黨參選？洪耀福：僅鼓勵他堅持
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國民黨新竹縣長提名風波持續延燒，未獲黨中央提名的國民黨立委林為洲爆料，民進黨秘書長洪耀福曾致電要他脫黨參選。對此，洪耀福今天(22日)表示，林為洲在國民黨提名過程中遭受許多委屈，他身為老朋友致電關心與安慰，並鼓勵他堅持；至於如何決定，政治人物自己負責。
國民黨新竹縣長提名風波越演越烈，未獲黨中央提名的國民黨立委林為洲22日公布自行委託的民調結果，強調他的支持率勝過獲黨提名的國民黨新竹縣長參選人楊文科，但他不會脫黨參選，會維持程序正義。
不過林為洲日前爆料，民進黨秘書長洪耀福曾致電給他，勸進他脫黨參選，對此，洪耀福22日在立法院出席「彰化珍珠蚵」宣傳活動時受訪表示，他與林為洲其實是老朋友，他在國民黨提名過程中遭受很多委屈和不公平的待遇，身為老朋友當然要關心他，所以有致電給他，請他繼續加油努力，並不是挑撥。洪耀福說：『(原音)我有鼓勵他堅持，做為政治人物要對自己的信念選民負責，我是鼓勵他勇敢面對自己的選民，他說找時間喝杯咖啡。』
至於是否有勸進林為洲脫黨參選？洪耀福說，他尊重林為洲的個人決定，他只是基於老朋友的立場給他安慰鼓勵，但最後怎麼決定，政治人物自己負責任。
而對於林為洲公布自行委託民調公司所做的民調結果，洪耀福說，這是國民黨內部提名的問題，國民黨在提名過程中太粗暴，這對政黨政治是不好的示範。
香蕉.蘋果解便秘? 醫:吃錯適得其反
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台北市 / 楊依嘉 黃瑞麟 報導
很多人認為吃蘋果或香蕉可以解便秘，但多吃卻發現還是無法排便，醫生說：「香蕉富含鐵質和果膠，尤其是青色香蕉吃多可能會加重便秘，除非放到香蕉皮變黑、果肉帶透明狀才有順便的效果。」至於蘋果，醫生說：「吃去皮的蘋果因含果膠可以止瀉，至於要解便秘需要吃帶皮蘋果，加上多喝水可以促進排便。」
馬桶坐好久卻什麼也沒有，很多人都有便秘，以為吃高纖香蕉就可以一路順暢，但沒想到更嚴重了，一天兩根都沒用，因為缺水香蕉會便秘，香蕉不只高纖還有鐵質和果膠，加上沒有喝水更容易便秘，要解便的話，醫生說要「吃皮是黑色的、果肉是透明的熟香蕉，加上喝水才有助解便。」
另外吃蘋果解便也是學問，蘋果肉含果膠幫助止瀉，蘋果皮富含解便的膳食纖維，所以想要解決便秘，應該吃帶皮蘋果，便祕的人醫生建議，其實可以吃瓜果類水果，像是西瓜木瓜香瓜火龍果等水果，但也不要吃過量，加上多吃蔬菜多喝水，都有助於排便順暢。
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